Hyrox Wien – Der entscheidende Vorteil!
Gehörst du zu den Athleten die bereit für Hyrox Wien sind und jetzt nochmal alles für den Wettkampf mobilisieren wollen? Dann kontaktiere mich, ich nehme mir für dich Zeit und …
6 Tipps gegen Wadenkrämpfe
Intensive Belastungen im Training und Match, unregelmäßiges Trinken und ein Mangel an Mineralstoffen führt schnell zu verhärteten Wadenmuskeln. Wenn du dann weiterhin trainierst, ist in vielen Fällen ein sehr schmerzhafter …
Was ich bei den Traiskirchen Lions lernte: die Besonderheiten beim Basketball Training
Ich hatte das Vergnügen, in der letzten Saison den Bundesligisten Traiskirchen Lions in der medizinischen Abteilung zu unterstützen. Dabei war Basketball Neuland für mich. Das ist nicht zu unterschätzen, da …
Rückenschmerzen? Eine SCENAR-Therapie kann helfen!
Egal welche Sportart du betreibst – Rückenschmerzen dürften wahrscheinlich auch dir nur all zu bekannt sein. Sie gehören zu den häufigsten Beschwerden, die bei Sportlern auftreten. Ganz gleich ob Fußballer, …
6 Tipps bei Achillodynie – Schmerzfrei an der Achillessehne
Achillodynie ist die schmerzhafte Entzündung der Achillessehne, die bei Sportlern durch eine Überlastung oder ungewohnte Belastung entsteht. Durch eine hohe Sprint- und Sprungkraft wie im Fußball, Leichtathletik, Basketball oder Tennis …
Medical Flossing für Mobility und Schmerzlinderung
Medical Flossing wurde für den Spitzensport entwickelt. Es ist eine effiziente Applikation um eine schnelle Verbesserung Mobility und eine Schmerzlinderung zu erreichen. Dabei wird ein 2 Meter langes Latexband um …